7 thói quen phòng ngừa mụn thịt hiệu quả

Chỉ với 7 thói quen dươi đây sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn thịt hiệu quả giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, đồng thời trả lại cho bạn da tươi sáng, mịn màng, không tì vết.

Vệ sinh chăn gối

Phong-ngua-mun-thit1

Giữ vệ sinh chăn gối sạch sẽ

Thường xuyên giặt và giữ cho chăn gối, ga trải giường và khăn mặt…luôn luôn được sạch sẽ, tốt nhất khi sau giặt xong bạn nên phơi dưới nắng. Bạn sẽ loại bỏ được những vi khuẩn chết người trú ngụ trên chiếc gối, ga trải giường và chăn màn.

Rửa mặt đúng cách

Việc rửa mặt thường xuyên là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da nhạy cảm. Việc giữ cho da sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và giữ cho mụn trứng cá không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, cũng đừng nên rửa mặt quá ba lần mỗi ngày vì làm vậy sẽ khiến da bạn bị khô và đau rát.

Bỏ qua thực phẩm có sẵn

Phong-ngua-mun-thit3

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phòng ngừa mụn thịt hiệu quả

Đồ ăn vặt luôn có sức hấp dẫn với mọi người, tuy nhiên nó chính là một trong những tác nhân khiến làn da bạn bị mụn hoành hành. Một cách trị mụn thịt nội tiết tốt nhất chính là ăn uống khoa học: cắt đường, bột mì, chất béo hydro hóa… Cố gắng ăn nhiều hoa quả và rau xanh để làm mát cơ thể bên trong, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Phong-ngua-mun-thit5Không nên lạm dụng  mỹ phẩm

Hãy hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không được điều chế đặc biệt dành cho da dễ bị nổi mụn. Các loại mỹ phẩm có gốc dầu có thể khiến bạn bị nổi nhiều mụn đầu đen và mụn mủ bởi vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Uống nước

Phong-ngua-mun-thit4

Phòng ngừa mụn thịt bằng uống nước

Có rất nhiều chất độc có trong máu của bạn gây ra mụn nhọn. Vì vậy, khi bạn uống nhiều nước, để cơ thể tuôn các chất độc ra khỏi cơ thể của bạn. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước.

 Tránh stress

Phong-ngua-mun-thit2

Hãy giảm stress là cách phòng ngừa mụn thịt tốt nhất

Đây là biện pháp điều trị và phòng ngừa mụn cơ bản đầu tiên. Bạn nên xua đuổi căng thẳng ra khỏi cuộc sống bằng việc tập thể dục thường xuyên. Tập yoga và thiền là những bộ môn giúp bạn tĩnh tâm, lấy lại tinh thần sảng khoái và cân bằng cuộc sống nhanh chóng.

Gặp bác sĩ tư vấn

Đội ngũ bác sĩ uy tín
 Khi mắc bệnh nên gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị
Nếu bạn không may phát hiện trên da có những biểu hiện của nốt mụn thịt thì cần phải gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, tư vấn và điều trị sớm. Hiện nay, công nghệ laser C02 Fractional – phương pháp đặc trị mụn thịt hiện đại của Mỹ  giúp loại bỏ tận gốc tác nhân gây ra mụn thịt một cách nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, không gây đau đớn.
Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: 7 thói quen phòng ngừa mụn thịt hiệu quả trong Kiến Thức Trị Mụn Thịt

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x